严把党员入口关:滋润养颜------雪耳冰糖炖木瓜

来源:百度文库 编辑:我爱散文网 时间:2019/12/07 11:25:12

滋润养颜------雪耳冰糖炖木瓜

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材料:木瓜1个(刚好500克),雪耳半个,冰糖适量,鸡蛋1个,清水3碗。

做法与步骤:

1、木瓜去皮、去籽后切小块;

2、雪耳用水泡开洗干净后,撕成小朵:

3、炖盅里倒入3碗水,放木瓜、雪耳、冰糖一起隔水炖1个小时,加入鸡蛋,用筷

子打散成蛋花,盖上盖子再炖10分钟就可以啦:

 

功效:木瓜能消食健胃,对消化不良具有食疗的作用银耳有美容养颜的作用,滋润皮肤。