一个月捞偏门可挣200万:改善过敏体质的食谱

来源:百度文库 编辑:我爱散文网 时间:2019/08/24 19:59:24
中国中医权威部门,调查并研究发现中国人当中100个就有25个属过敏性体质。是否就不可以改善了?其实不论遗传或后天因素所致,只要通过适当食疗是可以达到改善并治愈的效果的。
现向大家介绍改善过敏体质食疗方子(成人、小孩子均可食用):
原料:
黄芪30g 、灵芝30g 、瘦肉120g 、生姜1块
制作:
1、 瘦肉切丁、生姜去皮
2、 用清水将黄芪、灵芝浸泡30分钟
3、 取一砂煲先将黄芪、灵芝放入,后放瘦肉及生姜并加入适量的清水,按个人喜好加入适量的盐(小孩子可以不放)在锅内隔水大火煲3个小时后关火即可。
以上方子为成人用量,建议小孩子食用时,每月2次,每次食量可分三次食用,可存放冰箱留下次食用。
小提示:
黄芪:具有补气升阳、益卫固表、排毒生肌、利水退肿的功效
灵芝:扶正固本,增强免疫功能,提高机体抵抗力