wow噬骨长矛在哪:夏季九招“自然凉”

来源:百度文库 编辑:我爱散文网 时间:2019/10/18 16:34:17
夏季九招“自然凉”
挂上湿窗帘当户外的空气较为干燥时,把窗帘浸湿或在窗口挂上湿浴巾,蒸发的水分会使吹进的微风清凉宜人。
自制“小空调”室内空气燥热时,可在电扇前放一大碗冰。随着冰块的融化、蒸发,吹过来的风也会变凉爽。
凉水当喷雾往空香水瓶子装一些水,然后放在冰箱里。浑身大汗淋漓、酷热难耐时,可向 手腕上喷射,给流经的血液迅速降温,接着再喷射身体其他部位。
电扇朝外扇当一整天的热量聚集在屋内时,晚上要打开窗户通风降温。最关键的是风扇的扇叶要朝窗外吹,将热风排出、冷风吸进。
穿大领衣服尽量选择大领子、宽身、浅色的衣服,以便增大皮肤和空气接触面积。不爱出汗的人选择纯棉制品,爱出汗的人选择合成纤维质地的衣服。
偶尔光脚丫当脚上的汗液蒸发时,脚上的皮肤和血管也跟着“凉快”。变“凉快”的血液流动到全身各个部位,身体就会感到一丝凉爽的惬意。
吃辛辣食品红辣椒所含的辣椒素能帮助汗液顺畅地排出体外,带走身体大部分热量。
吃西瓜防脱水身体水分大量流失后,体温迅速升高,可以吃点西瓜防脱水。远离含有酒精、咖啡因、各种糖分的饮料,它们均具有脱水功能。
简易米冰袋找一只棉袜子,里面塞满大米,用麻绳拴紧口,在冰箱里冷冻2小时。上床前用冰袋在床单上滚动降温。大米富含淀粉、结构紧致,可以将冷气保存很长时间。